ホ・オポノポノという言葉の意味について この記事を読むための時間：3分 「ホ・オポノポノ」という言葉をご存知ですか？ホ・オポノポノはハワイ語で、「心の洗浄」という意味を持ち、ハワイに伝わるセル...

「アファメーション」のやり方 この記事を読むための時間：3分 肯定的な自己宣言である「アファメーション」が気になっていて、やり方を知りたいという方は多いのではないでしょうか？そこでこの記事では...

「アファメーション」と「セルフイメージ」について この記事を読むための時間：3分 アファメーションはセルフイメージを変えると言いますが、「それってどういうこと？」と思っている方も多いのではない...

「アファメーション」の意味とは この記事を読むための時間：3分 「アファメーション」という言葉を聞いたことがあるけれど意味がわからない、という方も多いのではないでしょうか？また、スピリチュアル...

  瞑想がリフレッシュにおすすめの理由とやり方について   この記事を読むための時間：3分   仕事や家事に追われる日々が続き、「疲れがとれない」「集中力が...

  美肌は腸活から   この記事を読むための時間：3分   最近ニキビや乾燥で肌荒れがひどくて、、と肌トラブルに悩まされていませんか？その原因実は腸内環境か...

  瞑想とヨガの違いについて。基礎から解説   この記事を読むための時間：3分   「瞑想とヨガの違いを説明せよ」と問われたら、戸惑ってしまう人は多いのでは...

  瞑想に集中できない理由と対処法について   この記事を読むための時間：3分   瞑想中、色々な雑念がわいてしまい、なかなか集中できないと悩む人は多いので...

  腸活がダイエットを後押し！   この記事を読むための時間：3分   ダイエットしてもなかなかぽっこりお腹が収まらない。なんて悩みはありませんか？そんな悩...

  瞑想の効果を実感できる時期について   この記事を読むための時間：3分   集中力が上がる、ストレスが減るなど、様々な効果が期待できる「瞑想」。初めてみ...

  腸活ドリンクで美腸を目指そう   この記事を読むための時間：3分   便秘の大きな原因は水分不足によるものです。水分不足だと便からも水分を吸収しようとし...

  モカジャバとカフェモカの違いは何？   この記事を読むための時間：3分   この記事を読まれる方は、喫茶店やコーヒー専門店などでコーヒーを飲んだりする機...