テレワークで運動不足になるリスクは?おすすめの運動方法も解説 2024.10.20 エクササイズ 近年テレワークが一般的になり、会社に通勤せずに家で仕事をする方が増えています。しかし通勤が必要なくなったことで、運動不足に悩んでいる方もいるでしょう。この記事では、テレワークで運動... 詳しくはこちら
ハワイアンジュエリーはどの指につける?指ごとに異なるリングの効果 2024.10.12 アファメーションハワイアンアイテムハワイアンジュエリー 左手の薬指に結婚指輪をはめるのは、愛と絆を深めるパワーがこの指に宿ると信じられているからです。10本の指はそれぞれ異なる意味を持ち、指輪をつける場所によって得られる効果が異なります... 詳しくはこちら
運動のモチベーションを維持するコツは?運動を続けるメリットも解説 2024.09.27 ワークショップエクササイズ 健康維持のために運動習慣は重要です。しかし、中々モチベーションが続かない方もいるでしょう。この記事では、運動のモチベーションを維持するコツについて解説します。運動を続けるメリットも... 詳しくはこちら
室内でできる静かな運動は?運動する時の注意点も合わせて解説 2024.09.19 ワークショップエクササイズ ジムの利用や屋外でのジョギング・ウォーキングなどは、健康維持に効果的です。しかし外に出ることが負担に感じる方もいるでしょう。そこでこの記事では、室内でできる静かな運動について解説し... 詳しくはこちら
40代におすすめの運動に関する習い事は?運動する時の注意点も解説 2024.09.09 ワークショップ 年を重ねるにつれ、健康を意識して体を動かそうと考える方もいるでしょう。しかし、40代は筋肉が固くなっていたり体力が衰えていたりするため、どのような運動をするかしっかりと選ぶことが大... 詳しくはこちら
自律神経を調整し、リラクゼーション効果がある音楽とは? 2024.08.19 コラムハワイを感じるエクササイズハワイアン ミュージック 自律神経を調整し、リラクゼーション効果がある音楽について この記事を読むための時間:3分 音楽には自律神経を調整し、副交感神経を優位にして体をリラクゼーションさせる効果があるといわれています。... 詳しくはこちら
右手と左手で異なるブレスレットの効果!着用する手の選び方を紹介 2024.07.04 アファメーションハワイアンアイテムハワイアンジュエリー ブレスレットを身につける時、右手にするか、左手にするかで悩んだことがある方は多いのではないでしょうか。実は指輪をつける指によって意味が異なるように、ブレスレットを装着する腕にも、意... 詳しくはこちら
アファメーションで性格は変わる!ネガティブ・消極的なあなたへ 2024.02.22 コラムアロハ!ハワイ ニュース日本でのハワイハワイを感じるエクササイズ アファメーションで性格を変えよう! この記事を読むための時間:3分 仕事や収入、恋愛など、様々な面で人生をかえると言われている「アファメーション」。実はこのアファメーションで、性格も変えられる... 詳しくはこちら
ホ・オポノポノのやり方について解説!繰り返し唱える4つの言葉とは 2022.06.28 コラムアロハ!ハワイ ニュースハワイにてハワイを感じるエクササイズ ホ・オポノポノのやり方について この記事を読むための時間:3分 自分の中にある潜在意識をクリーニングすることで、身の回りに起きている様々な問題を解決へ導こうとするハワイの伝統的な思想、ホ・オポ... 詳しくはこちら
寝る前のリラクゼーションにはどのような方法がある? 2022.06.26 コラムアロハ!ハワイ ニュース日本でのハワイハワイを感じるエクササイズ 寝る前に効果的なリラクゼーションの方法について この記事を読むための時間:3分 毎日が忙しく、十分な睡眠時間が確保できない人が増える中、睡眠の質を高める方法について、関心が集まっています。良質... 詳しくはこちら
アファメーションは容姿にも効果あり?理想の見た目に近付こう 2022.06.14 コラムアロハ!ハワイ ニュースハワイを感じるエクササイズ アファメーションで容姿も変わる? この記事を読むための時間:3分 仕事や人間関係の面などでなりたい自分に近づけると、実践する人が増えている「アファメーション」。そんなアファメーションで容姿も変... 詳しくはこちら
アファメーションの6つのコツ|言葉作り&実践で押さえたいこと 2022.06.07 コラムハワイを感じるエクササイズ アファメーションを正しく続けるためのコツとは この記事を読むための時間:3分 「アファメーションを実践したいけど、コツってあるの?」と気になっていませんか?また、実践しているけど正しくできてい... 詳しくはこちら