アファメーションと瞑想の違い!組み合わせて効果を高める方法も紹介 2024.11.28 瞑想アファメーション アファメーションと瞑想は、理想とする姿になるために精神的な面に働きかけるという点では似ていますが、目的や具体的なやり方には違いがあります。本記事では、アファメーションと瞑想の違いを... 詳しくはこちら